Jeg har af flere omgange forsøgt mig med spinning i det lokale fitnesscenter – både
som holdtræning og alene. Det fungerer bare ikke for mig. Af en eller anden
årsag kan jeg ikke finde motivationen til at spinne. Om det er ”udfordringen”
med at indstille spinningscyklen, eller damen der råber ”kom så, så giver vi
den gas” eller noget helt tredje ved jeg ikke, men hver gang jeg har været derover,
har jeg manglet motivationsenergi bagefter.

Da det er super vigtigt at få en
masse kilometer i benene hver eneste uge, også i off-season, måtte jeg finde en
anden løsning.

Indtil midt november cyklede jeg
udenfor. Til sidst var det halvkoldt for fødderne og jeg overvejede derfor at købe
varmt vinterudstyr. Men i guder det er dyrt, det løb lynhurtigt op i flere
tusinde DKK i vintercykelsko, bukser, jakke, handsker med mere, og dertil skal
regnes at jeg ikke vil cykle, når der er sne/sjap på grund af risiko for at
styrte (jeg er lidt en tøs i forhold til styrt). Jeg blev lynhurtig overbevist
om, at det ikke var løsningen for mig. Jeg overvejede også at købe en MTB for
at kunne køre hele tiden uanset vejret, men kom ud i samme udfordringer med det
dyre sko-tøj-handske-udstyr.

Herefter søgte jeg på nettet, og kunne se at mange skrev om
home trainer. Ideen om at bruge sin egen cykel (som altid står indstillet
korrekt) og at kunne træne lige når man har lyst, taltalte mig helt vildt.

Jeg faldt over en Bkool Smart Pro og det medfølgende
software, og syntes at det lød som lige det jeg søgte. Jeg kiggede artikler på
nettet, spurgte omgangskredsen til råds og sidst men ikke mindst spurgte jeg
min ”cykelpusher”, som også endte med at sælge mig Bkool’en.
Jeg fik den med hjem med det samme og skulle straks prøve
den. Den var super nem at sætte op, lynhurtigt sad baghjulet fast i “rullen” og forhjulet i en løs holder. Ligeledes var det nemt at tilslutte
Mac’en til home traineren, et ANT stik (usb stik) skulle sættes i Mac’en og man skal downloadede Bkools software. Herefter oprettede jeg mig som bruger og valgte
hurtigt en rute for at teste Bkool’en.

Meget mærkeligt, men samtidig en vanvittig fed oplevelse, at sidde/ligge
på cyklen ude i vores udestue og cykle virtuelt omkring en sø, der er over 50
km væk. Det kan da kun give et kæmpe smil. Sidenhen har jeg stort set kun
cyklet virtuelt i Spanien, og alle ruter har været med forskellige
sværhedsgrader af bjergkørsel. 70.3 Barcelona cykelruten har tre små bjerge, jeg skal derfor vende mig til at køre opad.
Jeg startede ud med at bruge den gratis version af Bkools
software, men for at få 3D og video, samtlige ruter med mere, så har
jeg opgraderet til pro-versionen til 8 DKK for tre måneder (herefter koster det 75 DKK pr. mdr.). Reminder til mig
selv – husk at få afmeldt pro versionen, for om tre måneder cykler jeg
udenfor. Det er super fedt med specielt video delen. Selvfølgelig er det ikke som om man selv er der, men det er trods alt en del sjovere end at skulle kigge ind i en væg i halvanden time. Jeg skal helt klart have pro versionen igen til næste vinter.
Jeg har stillet min Bkool op ude i udestuen, blandt andet for at er
flytte larmen derud. Her er også gode muligheder for at ventilere/udlufte, men det
bedste er, at jeg kan genspejle mig selv i vinduerne forfra og fra siden. Og
nej, vi snakker ikke om at flexe muskler eller i den stil, det drejer sig om at
øve at ligge korrekt på cyklen, så det både er til at holde ud at sidde på den
i tre timer, men også at opnå den bedste aerodynamiske position.

Når jeg mærker træthed i skulder, ryg eller nakke, tjekker
jeg min position og får rettet ind.

Fordele ved Bkool
– Nem
at sætte op
– Super
lækkert Software – måske det bedste på markedet, dog lidt ærgerligt at man skal
betale for at få alle features med.
– 3D,
2D, video, vanvittig mange ruter.
– Super
website, som hænger godt sammen med det downloadede program. Fx hvis man via
websitet finder en god rute, kan man nemt tilføje den. Når man efterfølgende
logger på programmet på Mac’en, er den ny tilføjede rute allerede klar.
– Mulighed
for at optage udendørsruter, når man cykler ”rigtigt” udenfor, således at man
kan køre egne ruter på Bkoolen om vinteren.
– Man
kan køre mod andre (fx venner) online.
– Man
kan køre mod computeren (hvilket jeg gør normalt).
– Kan nemt skjules under fx en seng, da den kan klappes sammen.
– Alle
overstående punkter giver mig super meget motivation.

Ulemper
– Larmer
– men jeg har dog hørt dem der larmer mere.
– Har
oplevet at selve home traineren ikke får skiftet modstand, selvom at programmet
gør det. Hvilket er noget irriterende, når man kører mod andre eller en
computer modstander. Jeg har oplevet det et par gange, hvor en nedkørsel havde
modstand som en opkørsel på 10%.

Obs. Man kommer til at svede helt vildt, det er derfor en god ide at have et håndklæde med på sin “cykeltur” samt vanddunk.

Der er ingen tvivl om, at jeg er godt tilfreds med mit
indkøb, når man kigger på kvalitet, pris og software, men der findes også andre
rigtig fede produkter derude, så spørg omgangskredsen, diverse forums og læs
anmeldelser på nettet.

Jeg er super glad for, at jeg landede på en Bkool, og bruger
den meget flittigt. Men når det er sagt – er der intet der stikker en rigtig
cykeltur ude på landevejen.

Forår kom du bare, jeg er klar.